Educación física TIC Renata
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jueves, 24 de septiembre de 2026
martes, 11 de agosto de 2026
lunes, 10 de agosto de 2026
sábado, 27 de junio de 2026
Actividad 11: Portal de recursos.
Hockey sobre césped
Rosario Eguaras Origen
Al igual que los demás deportes, el hockey tiene un origen moderno que surge en las Public Schools de Gran Bretaña, instituciones en las cuales se comienzan a establecer las primeras reglas escritas de este deporte. Sin embargo, previamente existieron una serie de juegos populares y tradicionales de diversas culturas muy similares a este deporte. De esta manera, por mencionar solo algunos ejemplos, existen registros de más de 4.000 años que dan cuenta de su existencia, en tumbas faraónicas en el Valle del Nilo (Egipto), aparecen figuras de hombres practicando un juego similar a este deporte (Confederación Argentina de Hockey). Si bien se desconocen las reglas, más próximo en el tiempo (a finales del Siglo VI a.C) en Grecia, existió otro antecedente de un juego similar al hockey: el Keretízein, en el cual varios hombres empujaban una pelota con bastones curvos o cuernos (de allí el nombre del juego, “Keras” en griego significa “cuernos”). Otro antecedente de este deporte, lo encontramos en nuestra región con el “Palín” o “Chueca” un juego tradicional mapuche en el que los jugadores se disputan una bola usando bastones de madera con curvatura natural. Como la mayoría de estos tipos de juegos, el palín tenía un significado ceremonial y político, que se utilizaba para resolver de manera pacífica conflictos entre distintas comunidades
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Rosario Eguaras Origen
Al igual que los demás deportes, el hockey tiene un origen moderno que surge en las Public Schools de Gran Bretaña, instituciones en las cuales se comienzan a establecer las primeras reglas escritas de este deporte. Sin embargo, previamente existieron una serie de juegos populares y tradicionales de diversas culturas muy similares a este deporte. De esta manera, por mencionar solo algunos ejemplos, existen registros de más de 4.000 años que dan cuenta de su existencia, en tumbas faraónicas en el Valle del Nilo (Egipto), aparecen figuras de hombres practicando un juego similar a este deporte (Confederación Argentina de Hockey). Si bien se desconocen las reglas, más próximo en el tiempo (a finales del Siglo VI a.C) en Grecia, existió otro antecedente de un juego similar al hockey: el Keretízein, en el cual varios hombres empujaban una pelota con bastones curvos o cuernos (de allí el nombre del juego, “Keras” en griego significa “cuernos”). Otro antecedente de este deporte, lo encontramos en nuestra región con el “Palín” o “Chueca” un juego tradicional mapuche en el que los jugadores se disputan una bola usando bastones de madera con curvatura natural. Como la mayoría de estos tipos de juegos, el palín tenía un significado ceremonial y político, que se utilizaba para resolver de manera pacífica conflictos entre distintas comunidades
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viernes, 26 de junio de 2026
jueves, 18 de junio de 2026
viernes, 29 de mayo de 2026
viernes, 15 de mayo de 2026
Actividad 6. Aprendizaje del "Gesto deportivo". Arquera de Hockey.
El gesto deportivo de una arquera de hockey Introducción El
hockey es un deporte que requiere velocidad, coordinación, estrategia y una gran
capacidad de reacción. Dentro del equipo, la arquera cumple un rol fundamental,
ya que es la encargada de defender el arco y evitar que el equipo contrario
convierta goles. El gesto deportivo elegido para analizar es la atajda baja de
una arquera de hockey, una técnica muy utilizada durante el juego para bloquear
pelotas dirigidas hacia la parte inferior del arco. Este movimiento combina
reflejos, fuerza, coordinación y una correcta postura corporal.
Este trabajo sirve para aprender: movimientos básicos, coordinación de pies, equilibrio, cambios de dirección, postura de arquera, velocidad de desplazamiento. Es ideal para principiantes porque primero necesitás aprender a moverte bien antes de reaccionar rápido o despejar bochas fuertes. En el circuito suelen aparecer: conos, escalera de coordinación, desplazamientos laterales, frenadas, salidas cortas.Este tipo de ejercicios mejora la agilidad y la velocidad de piernas
Una vez que aprendés a moverte mejor, empezás a trabajar: reflejos, reacción visual, velocidad de respuesta, coordinación ojo-mano, explosividad. Acá ya hay ejercicios más intensos: responder a estímulos, reaccionar a pelotas, movimientos rápidos, cambios repentinos. El objetivo es que el cuerpo responda rápido “sin pensar tanto”. El video está pensado específicamente para entrenar la reacción de arquero
Este ya es más técnico. Acá aprendés: cómo sacar la bocha, cómo usar los pads, despejes laterales, despejes con kickers, control de rebotes, postura correcta al bloquear. Conviene hacerlo después porque primero necesitás: moverte bien, reaccionar rápido, y recién ahí perfeccionar la técnica. 👉 Los despejes son fundamentales porque no solo importa atajar, sino también hacia dónde va la bocha después
Este trabajo sirve para aprender: movimientos básicos, coordinación de pies, equilibrio, cambios de dirección, postura de arquera, velocidad de desplazamiento. Es ideal para principiantes porque primero necesitás aprender a moverte bien antes de reaccionar rápido o despejar bochas fuertes. En el circuito suelen aparecer: conos, escalera de coordinación, desplazamientos laterales, frenadas, salidas cortas.Este tipo de ejercicios mejora la agilidad y la velocidad de piernas
Una vez que aprendés a moverte mejor, empezás a trabajar: reflejos, reacción visual, velocidad de respuesta, coordinación ojo-mano, explosividad. Acá ya hay ejercicios más intensos: responder a estímulos, reaccionar a pelotas, movimientos rápidos, cambios repentinos. El objetivo es que el cuerpo responda rápido “sin pensar tanto”. El video está pensado específicamente para entrenar la reacción de arquero
Este ya es más técnico. Acá aprendés: cómo sacar la bocha, cómo usar los pads, despejes laterales, despejes con kickers, control de rebotes, postura correcta al bloquear. Conviene hacerlo después porque primero necesitás: moverte bien, reaccionar rápido, y recién ahí perfeccionar la técnica. 👉 Los despejes son fundamentales porque no solo importa atajar, sino también hacia dónde va la bocha después
jueves, 14 de mayo de 2026
explica cómo evolucionó la Educación Física desde las civilizaciones antiguas hasta la actualidad. Muestra cómo la actividad física fue cambiando según las necesidades de cada época, pasando de la preparación para la guerra y la supervivencia a convertirse en una disciplina educativa orientada al desarrollo físico, la salud y la formación integral de las personas.
Actividad 5: Publicación de videos en el porfolio - Youtube.
explica la importancia de esta carrera y los beneficios de formarse como profesional del deporte y la actividad física. Destaca que la Educación Física no solo se relaciona con el entrenamiento, sino también con la salud, la enseñanza y la promoción de hábitos de vida saludables.
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